Tarea♥

¿Que pasa si te falta ..?

Hierro (Fe): los niños, deportistas, embarazadas y madres en lactancia, tienen mas necesidades de hierro que el resto de las personas.

• Niños: por estar en época de crecimiento y realizan mayor gasto de energía.
• Deportistas: Reside en mayor consumo de energía y desgaste físico debido a su practica deportiva.
• Embarazadas y madre en lactancia: por el incremento de las necesidades de los nutrientes en general para el desarrollo correcto del bebe.

          Yodo (I): Es muy importante en nuestra nutrición diaria porque                      

tiene características dentro de nuestro organismo.

Si no tenemos yodo estas hormonas no se van a sintetizar en las cantidades suficientes para que el organismo funcione correctamente.

Si nos falta yodo, consecuencias que podrían desarrollarse:

• Acumulación de grasa, sobre todo en abdomen.
• aumento de peso.
• piel áspera y gruesa.
• comprimir nervios que tienen que ver con la fonación.
• problemas en la esfera mental. 

    

          Flúor (F): Cuando falta le flúor en el cuerpo, hace que el mismo padezca de la incidencia y severidad de las caries dentales y debilidad ne huesos. 

        

          Litio (Li): Algunas enfermedades en cual el litio es recomendable:

• sistema nervioso/neurología: 

1. ansiedad
2. depresión
3. angustia
4. bipolaridad
5. insomnio
6. fobias
7. manías
8. obsesiones
9. entre otros

• Trastornos metabólicos:

1. ácido úrico
2. gota

¿Para que sirven ...?

       Hierro (Fe): Durante varias etapas de la vida del ser humano es importante porque el hierro sirve para la formación de los glóbulos rojos y también cumple un papel preponderante en la salud del sistema demonológico, pues ayuda a fortalecer las defensas además de tener que ver con la salud cerebral.

Yodo (I): El yodo es necesario en cantidades de micro gramos para la tiroides,

en cantidades de mg. Para la mama y otros tejidos, y pueden
utilizarse terapéutica mente en cantidades de gramos.

         Flúor (F): El Flúor es un mineral con muchas propiedades y a nivel dentario es útil para la prevención de la caries dental porque refuerza el esmalte de los dientes haciéndolo más resistente al ataque ácido de los microorganismos de la placa bacteriana. También nos es útil para tratamientos de sensibilidad dentaria porque genera como una capa protectora en el esmalte haciendo que los estímulos (frío, calor) no repercutan en el diente.

         

          Litio (Li): El litio se utilizó como remedio para diferentes enfermedades, hasta que se asentó como agente farmacológico para el trastorno bipolar.